孕期起床后头晕怎样缓解

女,25岁 2021-04-24

病情描述:怀孕有5个月了,最近胎儿生长速度比较快,每天起床后都会头晕,请问孕期起床后头晕怎样缓解?

孕期起床后头晕应该静坐一会儿,不要马上下床,也不要做剧烈运动。

孕期起床后头晕和贫血有关系,起床时应该缓慢起身,然后静坐两分钟左右,随后再下床,这样可以缓解头晕。另外孕妇起床后可以喝一杯红糖水,或者吃两颗大枣,这样也能缓解头晕。

此外孕妇起床后头晕,还可以及时打开窗户,迅速地通风,保证室内氧气充足,缓解头晕。

2021-04-28

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