宝宝钙铁锌都缺怎么办?

女,2岁 2019-05-29

病情描述:我家宝宝2岁,带她去医院检查微量元素,发现钙铁锌都缺,我很担心,请问宝宝钙铁锌都缺怎么办?

宝宝在成长的过程中就需要充足的营养,只有充足的营养才能够让孩子们健康的成长,其中钙、铁、锌等元素是孩子的生长发育非常重要的,不可以缺少同时不能过量地补充,缺钙铁锌会造成孩子的身体发育缓慢食欲不振,贫血等症状。一般来说,如果缺少的不是很多,只要给孩子吃的食物品类丰富,营养均衡,没有必要额外补充微量元素。牛奶中的钙磷比例适当,利于钙的吸收,绿叶蔬菜不仅富含钙,而且有助于宝宝肠道蠕动促进消化,吃动物的内脏,或是红肉,如牛肉,都可以补充铁,牡蛎是补充锌的最佳选择。每天让宝宝多晒太阳有助于宝宝吸收维生素D, 从而促进钙的吸收。

2019-05-29

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