男,29岁 2021-05-17
病情描述:我的工作每天都需要坐着,最近我出现了便秘,有人说和长期坐着有关系,长期坐着会便秘吗?
长期坐着可能会出现便秘。
长期坐着运动量会减少,肠道的蠕动速度也会减慢,所以可能会出现便秘的情况。出现了这种情况应该要积极的进行改善,可以在平时的生活中多做一些体育运动。便秘除了和长期坐着有关系以外,还可能和饮食有关,可能是平时摄入膳食纤维较少,应该要在饮食上做一些调整,多吃一些粗纤维的食物。
患有便秘还应该要注意保持愉快的心情,避免精神压力太大。
2021-05-17
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