如何才能戒掉手淫

男,17岁 2019-01-01

病情描述:从小看小说,模仿里面的主人公是拿奶罩来手淫。现在养成了这个坏习惯。想问一下医生,如何才能戒掉手淫

过度手淫对身体伤害是特别大的。会引起肾功能严重的损害。也会使身体出现一些比如前列腺炎、阳痿、早泄等症状。你现在年龄还小,必须要强制的戒除手淫的坏习惯。要把自己全部的精力都放在学习上。平时要多看健康的书籍,保持一个良好的学习习惯。注意清淡饮食。不要吃一些肉类。科学研究,肉类可以激发人的性欲。多和同学们交流。一块儿有时间了,出去运动锻炼身体,早晨起来尽量不要躺在床上要早起,不要熬夜。久而久之,你的这个毛病就会戒除掉了

2019-01-01

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手淫戒掉后能恢复好吗

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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