男,56岁 2019-01-26
病情描述:跪着拖地有何作用因有腰突一拖地腰就疼,有人说跪着擦地可以锻炼腰不知是真的吗?
腰椎间盘突出本身是由于外伤持续的弯腰负重导致纤维环破裂,髓核突出而引起的。跪着拖地同样也需要弯腰负重,会导致椎间盘突出加重,跪着拖地对膝关节也有损伤。所以不建议腰椎间盘突出患者跪着拖地板。如果腰椎间盘突出症状严重,引起下肢麻木疼痛剧烈,还是建议绝对卧床休息,严禁弯腰负重活动,以免加重椎间盘突出的程度。让腰部得到休息,长时间弯腰保持一个姿势对腰椎的危害极大。可以采取五点支撑法,即指双足、双肘、头部挨着床,让腰和臀部抬起后再下落的运动;
2019-01-26
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