月经期喝酒有什么影响

2025-06-18

月经期喝酒可能加重不适并影响健康。酒精会干扰激素平衡和生理过程，可能加剧痛经、延长经期或导致出血量异常。

酒精具有扩张血管的作用，可能增加子宫血流，从而加重经期出血或引发更强烈的腹部坠胀感。经期肝脏代谢酒精的效率降低，容易导致醉酒更快或宿醉反应更明显。部分女性还可能因酒精干扰内分泌，加剧情绪波动或疲劳感。

需注意经期避免过量饮酒，尤其是有痛经或经量过多问题的女性。饮酒后应多喝水补充水分，避免加重脱水或电解质紊乱。若出现严重不适，建议及时就医。经期身体较为敏感，保持健康饮食和充足休息比饮酒更重要。

2025-06-18

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