如何调节女性月经

女，35岁 2021-07-18

病情描述：这几个月出现了月经不按时来的情况，我特别害怕影响身体健康，想知道如何调节女性月经？

调节女生月经可以通过热水泡脚，或者腹部按摩等理疗方式进行缓解。饮食上避免吃辛辣刺激性的食物，应吃些温和补血的食物，同时做好外阴清洁工作，勤更换内裤和卫生用品。如果得不到缓解，建议去妇产科进行检查，查明具体原因对症治疗。

导致月经失调的原因可能是工作压力大，心情压抑，情绪不佳。当然也不排除是电磁波辐射导致内分泌紊乱，引起月经失调。

日常注意饮食规律。

2021-07-19

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