确诊肾阴虚后该怎么调理?

男,41岁 2019-02-19

病情描述:最近身体不适去医院就诊,医生诊断肾阴虚,请问日常吃什么药,饮食和生活注意什么?

一般肾阴虚需要滋阴降火调节,日常生活中,多吃些滋阴润燥、清热生津的食物以补阴、养阴、益阴才能真正调理阴虚体质,同时还要注重养血、保血,兼顾理气健脾,常吃甘寒清润的食物,少吃厚味、温燥、辛味的食物。多吃些富含水分的蔬菜和水果。同时可以吃点六味地黄丸辅助治疗,日常饮食注意清淡为主,少吃辛辣刺激的食物,不挑食不偏食,荤素搭配得当,注意营养均衡。注意戒烟酒。此外还要注意多休息,避免劳累,不熬夜,每天坚持锻炼,增强抵抗力。

2019-02-19

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