个子矮怎么能长高

未知，0岁 2022-06-01

病情描述：个子矮怎么能长高

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个子矮可以通过以下方式长高：

1.饮食调理：在日常生活中注意多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、骨头汤、鸡蛋等，保持体内营养物质的充足，促进骨骼的发育。

2.运动调理：建议进行适当的户外活动，如跑步、跳高、打篮球等，并且可以适当的做拉伸，从而起到长高的目的。

3.服用药物：如果孩子缺钙，建议在医生指导下通过服用维生素D钙片等药物进行治疗，也可以在医生指导下注射生长激素促使长高。

2022-06-07

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