金针菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菜的营养价值是健脑和抗衰。在平常的时候吃一些金针菜，能够有效的防止失眠，还能

瓢儿菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瓢儿菜多吃好，瓢儿菜可以起到解热除烦的作用，有很好的同利肠胃的功效，而且可以起到

山蛰菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山蛰菜的营养价值很高，它里边含有谷氨酸、维生素、以及钙、铁、锌等微量元素，可以抗

瓢儿菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瓢儿菜能减肥，也可以起到健胃消食的作用，里面的膳食纤维比较丰富，可以促进胃肠道蠕

苜蓿菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苜蓿菜营养价值比较高，里面有蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物，还有一些粗纤维、维生素

蕨菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨菜又叫拳头菜，它的营养价值很高，含的蛋白质比较高，蛋白质可以增强抵抗力，预防疾

紫背菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫背菜的营养价值是含有多种微量元素，含维生素c以及粗蛋白也是比较高的，紫背菜不仅

富贵菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

富贵菜的营养价值是：1、清热解毒、凉血止血，对治疗小儿高热、急性结肠炎等有一定的

瓢儿菜的作用是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瓢儿菜通常具有美容保健的作用，还可以起到宽肠通便的功效，有利于预防夜盲症的发生。

瓢儿菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瓢儿菜就是油菜，属于一种常见的蔬菜，是一种绿叶型蔬菜，里面维生素非常多，主要是维