富贵菜的营养价值

救心菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

救心菜的蛋白质非常的丰富，里面的碳水化合物和脂肪、粗膳食纤维的含量也是非常丰富的

芹菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

芹菜的营养价值有降血压和消肿的功效。芹菜也有丰富的纤维素，所以可以改善便秘的症状

蕨菜的营养价值及功效

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

蕨菜可以起到很好的清热解毒，利尿通便以及减肥瘦身等作用。也被称为拳头菜、龙头菜，

金针菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菜的营养价值是健脑和抗衰。在平常的时候吃一些金针菜，能够有效的防止失眠，还能

苜蓿菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苜蓿菜营养价值比较高，里面有蛋白质、胡萝卜素、碳水化合物，还有一些粗纤维、维生素

山蛰菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

山蛰菜的营养价值很高，它里边含有谷氨酸、维生素、以及钙、铁、锌等微量元素，可以抗

富贵菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

富贵菜多吃好，富贵菜对营养价值是比较高的，可以起到清热解毒的作用，而且可以起到凉

富贵菜的功效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

富贵菜具有降血压、血脂的功效。富贵菜性寒味淡，具有清热去火、活血散瘀的作用。富贵

紫背菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫背菜的营养价值是含有多种微量元素，含维生素c以及粗蛋白也是比较高的，紫背菜不仅

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含