玩手机会不会伤眼睛

男,31岁 2019-01-21

病情描述:我家的孩子经常玩手机,一直在担心会出现近视眼的情况我想知道玩手机会不会伤眼睛?

最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯,这样就能够自然恢复到正常的视力水平。近视眼的症状有时还可出现皱眉,企图使双眼都“用力”,以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球,反而使近视眼的症状发展速度加快盯着手机的小屏幕,最重要的就是要及时的调整自己学习生活习惯,这样就能够自然恢复到正常的视力水平。要有正确的坐姿,玩电脑,看书写字的时候,眼睛与物体之间要保持一定的距离。特别是睡觉躺着玩手机,养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜,户外运动既可以增强自己的体质,又有更多望远的机会,这样可以使疲劳的睫状肌得到更多休息的机会。

2019-01-22

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