产后严重便秘该如何解决

2025-06-05

产后严重便秘可通过调整饮食、增加活动及合理用药来缓解。

产后便秘多因激素变化、盆底肌松弛或剖宫产术后疼痛导致肠道蠕动减弱。建议增加膳食纤维摄入,如燕麦、蔬菜和水果,并多饮水软化粪便。适当活动如散步能刺激肠蠕动,必要时可在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂,避免用力排便加重盆底损伤。

注意避免自行服用强效泻药,以免依赖或影响哺乳。若伴随腹痛、便血或超过一周未排便,需及时就医排除肠梗阻等并发症。哺乳期用药需谨慎,选择安全性高的药物。保持规律作息,减少焦虑也有助于改善肠道功能。

2025-06-05

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