运动后腰疼能睡硬板床吗

睡硬板床会改善腰椎间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

睡硬板床会改善腰椎间盘突出的，而且睡硬板床改善腰椎间盘突出的疗效非常好。得了腰椎

腰肌劳损能睡硬板床吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损能睡硬板床，硬板床不会导致病情加重，反而有利于病情恢复。腰肌劳损是会表现

腰疼可以睡乳胶床垫吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰疼是可以睡乳胶床垫的，但是不建议睡，以免加重腰疼的症状。在出现腰疼时，尽量不

硬板床真的能缓解疼痛吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

睡硬板床在一定程度上是可以缓解疼痛的，对于有腰椎间盘突出症的患者来说，是比较推荐

为什么陌生床睡起来腰疼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

起床以后腰疼，很可能是因为睡眠姿势不正确，或者是因为床太软所造成的，如果平时睡惯

睡醒后腰疼怎么办

孙维国 主任医师  鹤岗市人民医院

午睡后腰疼，考虑是没有盖被，可能着凉的原因。再一个有可能是患者的睡觉姿势不正确或

颈椎硬要睡硬床板吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

颈椎硬要睡硬板床。当人的颈椎比较硬的时候，患者的颈椎会有明显的活动受限或者疼痛

硬板床对腰椎有好处吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

硬板床对腰椎是有好处的。可以维持腰椎的生理弯曲，如果是患有腰椎间盘突出的患者，

患有腰椎间盘突出必须睡硬板床吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出症是因腰椎间盘内髓核突破纤维环压迫神经而导致腰腿痛、麻木等症状。腰椎

睡硬板床腰痛是怎么回事

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

睡硬板床腰痛可能是腰椎长期受到压迫引起的，还可能是长期不良的睡眠姿势或者患上了腰