腰肌劳损该注意什么？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可局部外用药促进血液循环，配合按摩治疗。首先要注意休息睡硬板床，避免久坐

腰肌劳损可以吃什么药

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可以服用一些活血化瘀疏通经络的药物来改善，平时要多按摩腰部，能够促进血液

睡软床可以有效帮助腰肌劳损吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

睡软床是不能够有效缓解腰肌劳损疾病的。当患有腰肌劳损疾病时，建议使用硬板软垫床，

腰肌劳损应该注意什么问题

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损的患者，需要注意以下几点：1、不要做剧烈运动。腰椎劳损的患者需要多休息，

腰肌劳损能治愈吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损可以治愈，可以通过按摩针灸贴膏药的方法来改善，能够促进血液循环，疏通经络

急性腰肌劳损一般多久自愈

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

急性腰肌劳损一般1周左右会自愈，急性期腰部会有渗出和水肿，腰疼会比较明显。急性腰

腰肌劳损能睡软床吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损最好不要睡软床，因为腰肌劳损患者的肌肉质量可能会下降，如果睡软床很有可能

腰肌劳损能治愈吗？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

腰肌劳损是可以治愈的，可以通过按摩针灸牵引的方法来进行缓解，主要是平时姿势不良或

腰肌劳损能恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰肌劳损能恢复。患有腰肌劳损一般可以通过按摩和热敷等方法进行改善，还可以在专业

腰肌劳损怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰肌劳损可以进行转胯运腰，转腰捶背，双手攀足，倒走法，伸展运动，游泳，慢跑等锻炼