轻度抑郁症反复发作怎么办？

女，34岁 2020-04-09

病情描述：最近发生了一些不愉快的事情，事业也不太顺利。我一直患有抑郁症，我想咨询一下轻度抑郁症反复发作怎么办？

要学会自我调节和找到一个合适的发泄方式进行合理发泄，比如通过和朋友谈心，写日记，听歌，读书等方式，来调节心态。单次发作的抑郁症一般需维持治疗以防止复发。妇女经常可以喝白牡丹水来调节肝脏和软化肝脏，或按摩一些肝经络点来加速康复，避免抑郁症反复发作。

2020-04-09

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