轻度抑郁症怎么办

女，31岁 2020-12-16

病情描述：我妹妹前两天检查出患有轻度抑郁症，也不知道该怎么给她治疗，轻度抑郁症该怎么办呢？

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针对轻度抑郁症可以考虑接受系统的心理治疗、药物治疗，生活当中也要自我调节。

首先患者要定期接受心理辅导治疗，通过和医生的谈话交流来建立正确的思维以及行为意识，用药方面一般可以使用抗抑郁类的药物调理，病情缓解以后也要持续用药巩固一段时间。患者自身方面平时可以适当锻炼身体，培养一些自己的兴趣爱好。

轻度抑郁症的治疗需要一定时间，在此期间要避免给自己太大的压力。

2020-12-16

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