筋骨疼痛怎么按摩

女，36岁 2021-06-03

病情描述：今天早上起床以后，我觉得我的筋骨有些疼痛，每次走路的时候觉得疼痛感比之前严重了很多，筋骨疼痛怎么按摩？

筋骨疼痛在进行按摩之前，首先应该双手搓热，这样能够起到舒筋活血的作用，对疼痛部位顺时针逆时针进行按摩，也可以通过按摩相应的穴位来进行治疗，例如阴陵泉、天宗穴。

筋骨疼痛很可能是因为过度负重造成的，也可能跟肌肉力量不足有关系，但也不排除是姿势不当引起。

可以到医院做一下相关的检查，遵医嘱口服一些活血化瘀的药物治疗。

2021-06-03

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