筋骨疼痛怎么按摩

女,36岁 2021-06-03

病情描述:今天早上起床以后,我觉得我的筋骨有些疼痛,每次走路的时候觉得疼痛感比之前严重了很多,筋骨疼痛怎么按摩?

筋骨疼痛在进行按摩之前,首先应该双手搓热,这样能够起到舒筋活血的作用,对疼痛部位顺时针逆时针进行按摩,也可以通过按摩相应的穴位来进行治疗,例如阴陵泉、天宗穴。

筋骨疼痛很可能是因为过度负重造成的,也可能跟肌肉力量不足有关系,但也不排除是姿势不当引起。

可以到医院做一下相关的检查,遵医嘱口服一些活血化瘀的药物治疗。

2021-06-03

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