室友睡觉总是打鼾怎么办

男,20岁 2019-04-15

病情描述:舍友睡觉的时候老是打呼噜,还特别大声,就像是拖拉机一样,经常被他的呼噜声一吵根本就睡不着,弄他醒没多久又会继续打呼噜,带耳塞还是会听到呼噜声。请问舍友睡觉老打鼾,怎么办?

打呼噜的情况,可以采取佩戴无创呼吸机的方法治疗,这样可以保证病人血氧饱和度达到正常。必要时也可以采取手术的方法治疗。打呼噜的原因有可能是上呼吸道发生狭窄或堵塞的原因造成的,有可能是炎症,也有可能是息肉,或者肿瘤,也有可能是肥厚增生的原因引起的,因此需要查明病因,针对性的治疗。另外在不做任何防范措施的情况下,躺在床上,就算室友打呼噜也没事,让他打,你必须在心理意识到就算他一直打呼噜你也睡得着,不过就是时间晚点而已,可以侧着睡用被子盖住一边的耳朵,就听着呼噜声睡,不要产生睡不着带耳机或者其他的想法,也不要去实现它,就按你最熟悉的最舒服的方法睡,过个一二十分钟没你自然就睡着了。过个两三天,习惯这个过程,一切都会变好的…一个很开明心理很重要,抱着一种总睡的着的想法入睡。

2019-04-15

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