孕晚期贪睡什么原因

女,32岁 2019-04-29

病情描述:怀孕八个月总是想睡觉怎么回事,一天睡到晚还是觉得睡不够,还总是觉得难受头晕恶心的想吐。请问孕晚期贪睡怎么回事?

妊娠晚期嗜睡主要是由妊娠后体内激素变化引起的,如黄体素增加、孕妇基础代谢增加、体内能量消耗较快、血糖不足等,均可导致嗜睡。这是一个正常的现象,不应该太担心。怀孕晚期要特别注意适当的活动,每天坚持30分钟以上中等强度的运动,有助于顺产和孕妇体重的适宜增长。可以选择自己喜欢做的一些家务活或者饭后散步,孕妇瑜伽操等。饮食上要注意营养均衡,养成良好的生活作息习惯,因为怀孕后期胎儿生长迅速,饮食要均衡,不要熬夜,不吃辛辣刺激食物,增加维生素和蛋白质的摄入。

2019-04-29

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