女,23岁 2019-04-28
病情描述:结婚之后开始备孕,现在马上就要到预产期了,可是最近我感觉自己变得很能睡,请问孕晚期老想睡觉是什么原因?
怀孕期间有各种各样的生理反应。其实孕晚期出现爱睡觉是很正常的,因为胎儿越来越大,导致睡眠质量较差,可能和胎儿压迫身体的器官导致不舒服引起的,一般可以调整下自己的睡觉姿势,可以侧卧位休息,妊娠晚期需要定期做妊娠检查,注意观察胎动,你这种情况最好检查是什么原因引起症状然后进行调理。在饮食上加强营养饮食,进行适当的运动,不要熬夜,注意休息。平时要避免紧张焦虑,要养成良好的休息睡眠规律,可以适当的学会放松,找一个舒适的姿势睡眠。
2019-04-28
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