适合宝宝吃的鱼有哪些?

女,1岁 2019-04-19

病情描述:我的宝宝不到一岁,脸色有些发黄,看上去有点营养不良的样子,想给宝宝做个鱼吃,咨询一下给宝宝吃什么鱼比较好?

一般宝宝还小的话最好是少放盐,少放油,少放糖等等,根据你的描述来看可以给宝宝吃龙利鱼,龙利鱼是生长在近海区域的一种鱼类,它本身的个头较大,里面基本上是没有刺的,而且鱼肉非常肥厚细嫩,这种鱼的营养非常丰富,没有什么鱼腥味,很适合小孩子吃的。鱼的种类最好是海鱼,比如带鱼,鲳鱼,鳕鱼,鲅鱼等。海鱼的好处一方面是营养价值高,微量元素含量丰富,再一个就是鱼刺比较少。自然生长的海鱼污染也相对较少,有的鱼污染就比较严重,要少给孩子吃这类的鱼。

2019-04-19

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