孕期32周要注意什么

2025-06-16

孕期32周已进入孕晚期，胎儿快速发育，母体负担加重，需重点关注健康监测与分娩准备。

此时胎儿体重增长显著，孕妇可能出现腰背酸痛、水肿、睡眠困难等症状。建议每周产检，监测血压、胎心及宫缩情况，警惕妊娠高血压或早产迹象。饮食需均衡，增加优质蛋白和钙铁摄入，控制盐分以防水肿加重。适度运动如孕妇操或散步有助于缓解不适，但避免劳累或剧烈活动。

观察胎动规律，若明显减少或异常需及时就医；避免长时间站立或仰卧，侧卧睡姿更佳；准备待产包并熟悉医院路线；禁止吸烟饮酒，慎用药物；出现破水、规律宫缩或出血应立即就诊。保持情绪稳定，与医生保持沟通，为顺利分娩做好准备。

2025-06-16

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