月子里受凉了如何补救

女,25岁 2019-06-25

病情描述:这几天我在坐月子,这段时间总是感觉肩膀疼痛,亲戚朋友都说是月子里着凉了。我又怕以后烙下什么毛病,请问要怎么办?

首先就是一定要做好保暖,避免再次受凉的情况,以及要做好肩部护理,可以适当的护理,适当的进行肩部的按摩、热敷等,促进寒气的排出必要的时候可以在出月子之后去进行中医的针灸、拔罐等治疗。也可以选择产后发汗一般是指产后的满月汗蒸,可通过一些汗蒸仪器,配合中药发汗汤,用以排出在"坐月子"期间积留在体内的寒气,达到祛除月子病的效果。注意防寒保暖,饮食营养均衡,用温水洗脸洗脚。发汗后一定要注意保暖,可穿长袖衣衫,袜子。穿衣和饮食和平时一样,以不出汗为宜。

2019-06-25

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