孕妇可以吃河芹吗

男,0岁 2020-03-03

病情描述:孕妇可以吃河芹吗

孕妇可以吃河芹,河芹是营养丰富的一种食物,里面的粗膳食纤维含量也特别的丰富,在吃了之后能够促进胃肠道的蠕动,也可以起到润肠通便的作用,保持大便的通畅。在怀孕的时候,应该合理的搭配膳食,多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜,吃河芹能够补血健脾止咳、镇静利尿,也能够提高身体的免疫力,适量的摄入一些矿物质,能够让胎宝宝更加快速的健康生长,也可以补充身体的营养,强身健体。

2020-03-03

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