例假结束几天才开始排卵

2025-06-05

例假结束后通常需要7-10天左右进入排卵期，具体时间因人而异。

排卵期与月经周期长度密切相关。以28天标准周期为例，排卵多发生在下次月经前14天左右。若月经持续5-7天，结束后约5-7天卵泡逐渐成熟并排卵。周期较短如21天的女性可能月经结束3-5天即排卵，而周期较长如35天者可能需要10-14天。基础体温监测、排卵试纸或超声检查可帮助更准确判断。

需注意，压力、疾病或激素变化可能导致排卵提前或推迟。备孕女性建议结合多种方法监测排卵，避孕者则需警惕安全期的不确定性。若周期紊乱或长期无排卵，建议就医排查多囊卵巢综合征等内分泌问题。

2025-06-05

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