来例假后第几天是排卵期

2025-06-11

女性排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，而非例假结束后的第几天。例如，若月经周期为28天，排卵日多在周期第14天从月经第一天算起；若周期不规律，则需结合其他方法判断。

排卵期受个体差异影响较大，需结合基础体温、宫颈黏液变化或排卵试纸辅助判断。月经结束后，卵泡逐渐发育成熟，通常在例假第7-10天进入排卵期准备阶段，但具体时间因激素水平波动而异。

单纯依赖日期推算可能不准，尤其对于月经不调者。若备孕或避孕，建议结合超声监测或激素检测。异常出血或周期紊乱需就医，排除多囊卵巢综合征等疾病。避免过度焦虑，生理周期受情绪、压力等因素干扰较大。

2025-06-11

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