饭后眼睛发困怎么办

男,22岁 2021-06-05

病情描述:我吃完饭后总会觉得有些困,朋友说这是非常正常的现象,我想知道饭后眼睛发困怎么办?

饭后眼睛发困可以进行通过运动缓解症状。

吃完饭后眼睛感到困倦,是因为吃完饭血液大部分都集中在肠胃的部分,大脑部分的血液减少,导致了供氧量也会变少,产生了缺氧的症状。在这种情况下可以休息一会儿或者是进行体育锻炼缓解,运动可以使大脑部分中的血液重新增多,从而使精神变得活跃。

在日常生活中,建议饮食规律,平时多加强体育锻炼。

2021-06-09

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