女,29岁 2019-06-19
病情描述:对于脚骨折患者,如果想要自己好的更快一点儿,脚踝骨折应该怎么做康复训练?
踝部骨折后常可引起踝部的疼痛和活动障碍,术后应该加强锻炼,以促进血液循环,以利于骨的生长。可以进行踝部的屈伸锻炼,同时可以自我按摩以活血通络,如果不进行功能锻炼,则可能会引起关节的粘连影响关节活动。也可以主动进行足趾运动、足内翻、足外翻、足环转、踝泵训练、必要时加辅助手法训练、以增加关节活动脚骨折后想要恢复得更快,在骨折初期,可以口服一些三七粉,能够帮助局部的骨折部位更好地起到活血化瘀的效果,可以做局部的一些功能性的锻炼,比如说可以增加骨折周围组织的局部的一些按摩,能够更好的防止出现肌肉萎缩,也能够加快骨折的恢复。
2019-06-19
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