气血不足应该怎样调理?

女,25岁 2020-03-29

病情描述:我身体身体没啥力、腰酸背疼,频频睡不够,气血两虚怎么办,气血不足应该怎样调理?

气血不足,主要与先天不足,后天不良的饮食和生活习惯有关,特别是平时饮食不规律,挑食,消化吸收不良等等。气血不足的患者建议平时不要挑食,要加强营养,多吃肉类,高蛋白的食物,还可以多吃花生,核桃,大枣。药物调理可以吃益气养血口服液、阿胶膏等调理。

2020-03-29

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