孕期35周要注意什么

2025-06-16

孕期35周已进入孕晚期，此时胎儿发育接近成熟，但母体负担加重，需格外关注健康和安全。

这一阶段，胎儿体重快速增长，孕妇可能出现腰背酸痛、水肿、尿频等症状。子宫压迫内脏可能导致呼吸短促或胃部不适。定期产检尤为重要，需监测胎心、胎位及羊水情况，排除胎儿宫内窘迫或早产风险。若出现规律宫缩、破水或出血，应立即就医。

保持适度活动，避免久站久坐；饮食均衡，控制盐分预防水肿；睡眠时采用左侧卧位改善胎盘供血；避免提重物或剧烈运动。准备好待产包，熟悉分娩征兆，与医生沟通分娩计划。保持情绪稳定，如有妊娠高血压或糖尿病需严格遵医嘱管理。

2025-06-16

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