失眠还精神差怎么回事

男,28岁 2021-06-12

病情描述:最近我总是感觉自己特别爱有失眠的情况,而且精神还特别的差,想请问这是怎么一回事呢?

失眠及精神差的原因大多是由于自身过于焦虑,以及压力过大所引起的现象。

如果在日常生活中经常有压力过大的问题,会引发出现焦虑的情况,进而产生失眠等现象,造成精神较差的情况产生。所以建议一旦出现失眠的问题后,应当克服并缓解相关的心理焦虑问题,这样才会使失眠的症状逐渐缓解,使人恢复精神。

如果日常生活中精神压力过大,自身无法缓解的,可以前往医院的心理科咨询心理医生。

2021-06-21

相关问答

孕期失眠怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

据调查显示,一般女性怀孕后,会出现一系列的不适症状,呕吐、心情烦躁、失眠等。对于

头晕失眠没精神怎么回事

孙风来 副主任医师  马鞍山市人民医院

这些情况大多数发生在焦虑性神经症或者抑郁性神经症中,因为睡眠不足会出现头晕、精神

做梦射精怎么回事 会不会有什么危害

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

做梦射精怎么回事会不会有什么危害 这种情况,首先考虑是由于梦遗而引起的这种行为

老是犯困没精神怎么回事

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

老是犯困没有精神是怎么回事这种情况如果到医院做相关检查,并没有发现有明显的异常,

失眠精神差怎么回事?

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

心理压力、情绪波动大、身体不适、睡眠环境差这些原因都会造成失眠。中医上来说贫血,

失眠乏力精神不振怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

失眠乏力精神不振大多数是由于长期熬夜、睡眠不足等因素造成的,也有可能是近期的工作

小孩精神差怎么回事

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

小孩精神差可能是由于经常偏食或者挑食,导致身体内缺乏微量元素导致的,如果身体比较

3岁宝宝总是失眠怎么回事?

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

宝宝在这个年龄段出现失眠的情况。包括钙的检查明确有没有异常,主要是由于胃肠消化不

宝宝精神差怎么办

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

宝宝精神差一般可以在饮食方面做到营养均衡进行改善,并且也可以带宝宝多到户外锻炼身

精神恍惚失眠是怎么回事

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

出现精神恍惚和失眠的情况,这可能是神经衰弱发作后,也有可能是脑供血不足所造成的。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据