失眠精神差怎么回事?

女,31岁 2020-04-21

病情描述:我晚上睡觉总是失眠,第二天的精神非常的差,想问一下失眠精神差怎么回事?

心理压力、情绪波动大、身体不适、睡眠环境差这些原因都会造成失眠。中医上来说贫血,肝肾功能失调也会出现睡眠障碍。建议让中医进行辨证论治,用中药去调理体内阴阳平衡,这样能有效的改善失眠。平时要注意保持乐观的心态,不要暴喜暴怒。

2020-04-21

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