吃什么可以淡化脸上的斑

未知,0岁 2022-09-13

病情描述:吃什么可以淡化脸上的斑

一般可以多吃富含维生素食物可以淡化脸上的斑,但是效果不是特别的理想。

如果想要淡化脸上斑点,在平时要多吃一些富含维生素比较丰富的食物,比如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃,能够帮助体内毒素和垃圾排毒,同时也可以抑制色素形成,能够减少脸上的斑点。

在日常生活中要做好防晒措施,避免紫外线长时间照射,注意多休息,保证有足够睡眠时间。

2022-09-14

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