哪些食疗有助于改善视力?

男,18岁 2019-04-12

病情描述:孩子今年十八岁啦,但是发现他的视力越来越差,想着用食物来改善,请问:哪些食疗有助于改善视力?

视力严重下降,想要通过食疗来改善视力,建议:平时要注意多吃,富含维生素A,胡萝卜素以及维生素b 2的食品;以及还可以适当的补充蛋白质,比如大豆类瘦肉以及鸡蛋等.同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞等. 此外,在其他方面上,一定要注意护理好自己的眼睛,保持干净卫生。

2019-04-13

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