月经量少应该注意什么

2025-06-18

月经量少可能与激素失调、营养不良、压力过大等因素有关，需结合具体原因调整生活方式或就医检查。

若月经量明显减少少于20ml，建议先观察是否伴随其他症状，如周期紊乱、腹痛或异常出血。偶尔减少可能与短期压力、过度节食或剧烈运动有关，长期减少则需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或子宫内膜损伤等问题。必要时需通过激素六项、B超等检查明确原因。

日常需注意均衡饮食，避免过度减肥，保证铁、蛋白质和维生素的摄入。规律作息、减少精神压力有助于激素平衡。避免频繁使用紧急避孕药或过度节育措施。若伴随头痛、泌乳或不孕等症状，应及时就医。中医调理需在专业指导下进行，不可自行滥用补药。

2025-06-18

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