乳腺增生需要注意哪些问题

2025-01-03

乳腺增生需要注意保持良好生活习惯、调节情绪及定期检查等问题。

乳腺增生是常见的乳腺良性疾病，其发生多与内分泌失调、精神因素等有关。不良的生活方式和长期的负面情绪可能会加重病情。

日常要注意规律作息，保证充足睡眠；适当运动，增强体质；饮食上尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果。同时，要学会调节情绪，保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑和生气。另外，建议定期进行乳腺检查，如乳腺超声等，以便及时了解乳腺情况，若出现乳房疼痛加重、肿块增大等异常，应及时就医。

2025-01-03

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