黑豆怎样吃才能黑发?
女,27岁 2020-04-21
病情描述:我妈妈最近有很多白发。听说黑豆有利于头发生长,使头发变黑,这是真的吗?黑豆怎样吃才能黑发?
吃黑豆会使头发变黑。你把黑豆和芝麻拌在一起,每天早上喝一杯。如果你坚持服用,会有一定的效果的。你还应该多吃含铁、钙、锌、维生素A、B、C和蛋白质的食物,如豆制品、紫菜、脱脂牛奶、海鲜等。平时应保持轻松的心情,可以经常按摩头皮,因为这有利于头发,注意平时的饮食习惯,不要吃油腻的东西。
2020-04-21
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