肾精亏虚需要怎样来调理?

男,36岁 2020-07-07

病情描述:我现在性生活不和谐,白天也没什么精神,我想知道肾精亏虚需要怎样来调理?

药物方面可以口服肾宝、壮腰健肾丸等,平时多吃些补气补肾的食物,如羊肉、韭菜、枸杞、山药、黑豆等,以保证营养均衡,多吃蔬菜和水果,补充维生素,必要时,液体可服用中药调理一段时间。注意休息,工作与休息相结合,不要过度劳累。通过晒太阳可以进行补钙,通过运动可以强壮骨骼和肌肉,对于纠正肾精亏虚,有很大的益处

2020-07-07

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