红薯会不会使血糖升高

女,25岁 2019-04-13

病情描述:最近回老家完,看见红薯特别想吃,但自己又是高血压,想问医生红薯会不会使血糖升高呢?

血液中的葡萄糖,称为血糖,不仅是人体的重要组成部分,也是重要的能量来源。 正常人每天需要大量的糖来提供能量,以便他们的组织能够正常运作以提供能量。 红薯是淀粉类食物,血糖生成受温度影响,血糖指数越高,食物越容易消化吸收。 红薯由于缺乏蛋白质和脂质,所以不会增强血脂,对高血压没有影响。 但由于不易消化,吃太多会出现腹胀,打嗝,排气等不适,建议不要吃太多。 平时要注意多吃高蛋白高纤维食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉等。

2019-04-13

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