针灸减肥需要节食吗

未知,0岁 2020-09-08

病情描述:针灸减肥需要节食吗

针灸减肥也是需要节食的。不管是用什么样的方法减肥,饮食都需要控制。做针灸减肥期间,应该要尽量的吃一些清淡的食物,可以适当的吃一些蔬菜水果,尽量的减少脂肪的摄入。减肥除了要控制饮食以外,还应该要进行适当的体育锻炼,一般可以每天进行半个小时的有氧运动,这样能够增加体内能量的消耗,加速体内脂肪的燃烧,达到减肥的目的。

2020-09-12

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