怀孕前应该多久开始戒烟

女,28岁 2019-06-05

病情描述:想和老公要个宝宝,可是我们两个都抽烟,所以请问一下,怀孕前多久就要开始戒烟?

女人吸烟的话,在怀孕前最好戒烟,戒烟3~6个月后再要宝宝,这3~6个月内可以去医院做一下孕前优生检查,男女双方都要检查,受孕前3个月开始吃叶酸0.4mg每天,可以预防宝宝神经管畸形,也可以预防孕妇贫血,怀孕是指妊娠(从受孕至分娩的生理过程)。在怀孕前半年夫妻双方都戒烟戒酒,并且女方要在怀孕前三个月开始吃叶酸。注意早睡早起,不要熬夜,饮食多样化,保障各种营养均衡摄取。规律生活,不熬夜,不劳累,饮食上注意不吃生冷、辛辣、油炸、刺激性食物,不喝酒,多吃新鲜的水果蔬菜,保持愉悦的心情,多锻炼提高抵抗力。

2019-06-05

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