自己刮痧能减肥吗

未知,0岁 2020-07-31

病情描述:自己刮痧能减肥吗

自己刮痧有可能起到减肥作用,具有疏通经络、活血化瘀的效果,刮不同部位效果是不一样的,在刮痧之后可以促进身体血液循环,排除身体水肿。如果减肥效果不明显,可以选择科学健康的减肥方法,比如说控制饮食量和增加运动量,并不会出现反弹,每一天的饮食应该合理搭配,选择清淡的食物少食多餐,尤其是晚上维持七分饱,坚持到户外进行有氧运动。

2020-07-31

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