长期喝黑豆浆的副作用有哪些

女,25岁 2019-07-02

病情描述:这段时间早上我喜欢喝黑豆浆,别人说每天喝豆浆对身体有危害,想要知道长期喝黑豆浆的副作用有哪些?

常期喝黑豆浆的好处能够血管变得更加柔软,滋润皮肤,延缓衰老,特别是对高血压,心脏病,以及肝脏等方面的疾病有好处。关于喝黑豆浆的副作用能引起腹胀,诱发痛风以及诱发肾结石。所以任何东西都要适量的食用,千万不可暴饮。同时尿酸过高的人,富含蛋白质的食品要控制摄取量的多少,以免引起痛风。适量的食用黑豆浆,它具有很高的蛋白质含量,同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,均衡饮食,也要多注意休息,不要熬夜,不要吃高热量的食物,要有良好的生活习惯。

2019-07-02

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