芹菜的营养价值

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

芹菜的营养价值有降血压和消肿的功效。芹菜也有丰富的纤维素，所以可以改善便秘的症状

鲜榨菜的功效是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不仅有健脾开胃的作用，还有增食助神的效果，适当的吃一些低盐型的榨菜，还有保肝和减

青菜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

青菜不仅能够为身体补充营养，而且还能够起到调节身体的作用，所以是日常生活中不可或

菜瓜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜含有丰富的维生素C，可以起到美容养颜的作用。菜瓜还含有很多的微量元素，像钙、

鲜榨菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鲜榨菜能减肥，里面的脂肪含量和热量都是比较低的，而且有很高的营养价值，吃起来口味

紫背菜的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

紫背菜的营养价值是含有多种微量元素，含维生素c以及粗蛋白也是比较高的，紫背菜不仅

菜豆的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜豆的营养价值是非常高的，经常吃菜豆可以提高人体的免疫力，减少慢性疾病的发生，对

鲜榨菜的好处有哪些

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

鲜榨菜鲜香脆美，其中含有丰富的维生素，具有很好的开胃效果，对于食欲不振和消化不良

菜瓜的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜瓜营养价值很高，含有丰富的维生素和矿物质，可以给身体提供很多的营养成分。菜瓜含

吃鲜榨菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鲜榨菜可以起到开胃的作用，还可以补充身体内的胡萝卜素和维生素，能够起到解腻消食