女,28岁 2019-06-11
病情描述:前些天刚生完孩子,最近感觉上厕所很困难,有便秘的情况,解决产后便秘有什么方法吗?
产后便秘可以做凯格尔运动,它是有效解决产后便秘的提肛运动。产妇生产后虽然有注意饮食,但上厕所时会有大便排不出或者排便时干燥疼痛的情况,这就是产后便秘。这个运动只要严格坚持正确的做法,便秘治疗的成功率就可以达70%左右。具体操作为:首先,与分娩前做妇科检查的姿势相同,仰躺并且膝盖弯曲。其次,收缩骨盆底肌肉,类似于憋住小便的动作,持续收缩和放松各10秒,每天重复15次左右。凯格尔运动的姿势和用力的程度一定要正确,需要注意的是,因为产妇的体质和手术情况不同,所以在运动过程中的次数和收缩强度最好听从医师的指示。
2019-06-11
如何解决产后便秘
产后便秘饮食调理方法,每日多吃一些粗纤维的食物,比如说谷物杂粮食品,粗纤维饼干,
产后便秘怎么解决?
产后便秘是指产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出,是最常见
宝宝便秘解决方法有什么
宝宝便秘解决的方法有很多,可以通过多饮水的方法进行改善,在平时也可以在辅食中添加
解决便秘最快最有效的方法
解决便秘最快最有效的方法一般可以使用开塞露,开塞露中一般有一定的甘油成分,能够刺
产妇便秘怎么办快速解决方法
快速的解决方法可以通过灌肠,用甘油灌肠可以软化大便,促进大便的排泄,是比较快速的
产妇便秘快速解决方法
产妇便秘是许多新妈妈在产后常见的问题,快速解决的方法包括增加膳食纤维摄入、保持适
产妇便秘要如何解决?
产妇产后饮食如常,但是大便无法排出,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后
产后便秘如何解决?
最近一段时间总是出现便秘的症状,这种情况他如果出现产后便秘,有可能与饮食结构不合
便秘有什么方法可以解决?
便秘解决的方法有很多,首先包括直肠肛门外用药物和口服药物两种治疗方法。外用药物包
产后如何解决便秘
产后一般可以通过改变饮食结构的方法来解决便秘的情况。饮食通常可以选择比较软烂好
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了