女人肾阳虚吃什么?

女,45岁 2019-02-22

病情描述:最近老是头晕眼花,记忆力差,腰酸背疼,医院检查说是肾阳虚,女人肾阳虚吃什么?

女性阳虚除了以上症状,还有畏寒怕冷,手脚冰凉的症状。多见于产后妇女和更年期的女性。产后调养进补不当会引起妇女的肾虚。补肾可以依靠山药、何首乌、枸杞等进行食补。枸杞,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年的效果,尤其是中年女性肾虚,食用更好。何首乌,有补肝肾、益精血的作用,利于肾虚的人食用。山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。肾虚的人,可以经常吃。

2019-02-22

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