脱脂牛奶有哪些?

女,23岁 2019-02-22

病情描述:自己很胖,想减肥,每顿都会吃得很少,怕营养不良导致晕倒,想在减肥的情况下,可以补充营养,可以喝脱脂牛奶。知道脱脂牛奶有哪些?

脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶,是相对于全脂奶而言的。脱脂牛奶在脱脂的同时也脱去了很多脂溶性维生素,营养价值不如全脂牛奶,而且牛奶中的脂肪如果不大量饮用,对人体是没有什么影响的,还是建议饮用全脂奶粉。女孩子为了避免摄取过多脂肪的话,应该喝低脂奶粉,喝低奶粉的人要比和脱脂奶粉的人更容易保持体重。希望可以帮到你

2019-02-22

相关问答

全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

脱脂牛奶胆固醇低、脂溶性维生素含量低、热量低和胆固醇低。但是脱脂牛奶在蛋白质、乳

全脂牛奶上火还是脱脂牛奶

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

全脂牛奶和脱脂牛奶都不会造成上火的。因为牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、无机盐

脱脂牛奶能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

脱脂牛奶并不能减肥,脱脂牛奶是一种营养丰富的饮品,脱脂牛奶只要是把牛奶中的脂肪去

脱脂牛奶是什么?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大多数消费者,尤其是节食者,都非常关注牛奶的脂肪含量,许多人坚持只喝脱脂牛奶。但

脱脂牛奶是什么东西

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

脱脂奶去除了正常牛奶中的部分脂肪,将脂肪含量降至0.5%以下,低于正常牛奶脂肪含

脱脂牛奶能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

脱脂牛奶在减肥过程中可以起到一定的辅助作用。它的热量相对较低,且富含蛋白质和钙质

全脂牛奶上火还是脱脂牛奶

张月美 主任医师  济宁市中医院

全脂牛奶和脱脂牛奶都不会造成上火的。因为牛奶的主要成分是水、蛋白质、脂肪、无机盐

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别有哪些?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

脱脂牛奶是指采用离心或加热等方式处理全脂牛奶从而得到的脂肪含量<1%的牛奶。脱脂

脱脂牛奶有营养吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

脱脂牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分,使脂肪含量降到0.5%以下,这个数值还不

儿童选全脂牛奶还是脱脂牛奶

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

儿童可以选全脂牛奶。因为脱脂牛奶中会含有少量的添加剂,儿童如果喝脱脂牛奶,可能不

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