经行头痛能吃海鲜吗?

女,32岁 2019-02-27

病情描述:我的月经不太正常,而且最近感觉自己月经不调,每次来月经的时候就会感觉到头痛,不知道是不是月经不调引起的。经行头痛能吃海鲜吗?

其实在月经期间是可以吃海鲜,平时可用红枣、桂圆、党参、黄芪等煲汤煮粥等。另外要戒烟酒,忌吃辛辣刺激性食物,但是不能吃太多以防拉肚子,而且还要注意营养均衡,禁止食用生冷食物,血虚者还忌生冷及寒凉类食物。出现经行头痛可以适当的运动。放松心情。紧张的工作生活也是导致女性经期头痛的原因之一,注意自己的饮食。经期头痛的女性要注意补充营养,为身体补充足量的营养素,另外,一些会引发头痛的食物不要吃,比如巧克力、烟酒喝饮料,经期的时候最好也不要喝茶。

2019-02-27

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