儿童进食时补钙会不会更容易吸收

女,3岁 2020-05-07

病情描述:我儿子最近检查说缺钙,想给他补一些钙。所以我想问一下儿童进食时补钙会不会更容易吸收?

任何时候都可以给孩子进行补钙。不一定放在进食期间。补钙主要是平时的饮食。饮食要注意,所以避免吃碳酸饮料、可乐、咖啡、比萨饼、小麦胚芽、薯条等大量含磷食物,多吃豆腐炖鱼、含维生素D的鱼、富含钙的豆腐。维生素D能促进钙的吸收,大大提高豆腐中钙的利用率。另外,主食是谷类和豆类的混合物,而且能促进钙的吸收。

2020-05-07

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